taekwondo.fi

3.10. Salikisa      
13.00-17.00
Aloitamma yhteisellä veryttelyllä ja jatkamme otteluilla kahdella alueella.
Salikisan hinta 10 e per urheilija joka laskutetaan seuroilta jälkikäteen.
Maksu ei tietenkään koske valmennuskeskusurheilijoita.

Toisella kehällä käytössä LaJust -elektroniset panssarit.


Ohjelma jatkuu syksyllä seuraavasti:
7.11.      Salikisa      
14.11.    Leiri                
28.11.     Salikisa      
5.12.       Leiri              
19.12.     Salikisa        

HUOM! Kaikissa valmennuskeskuksen tapahtumissa lisenssi on pakollinen!

Valitettavasti 24.10. leiri joudutaan perumaan slin päällekkäisten varausten vuoksi. 14.11. leiri on varattu maajoukkueelle joten koko poirukka pääsee leireilemään vasta 5.12.

Salikisoihin ei tarvitse ilmottautua. Tuokaa mukananne tarpeeksi henkilökohtaisia suojia (jotka kannattaa merkitä selkeästi omikseen tussilla tms.). Myös jäät ja teipit on hyvä ottaa mukaan.

Lauantai iltapäivällä nähdään.

En tiiä onko täällä vähän turha mainostella uuta wow goldia, mutta tulkaa nyt poikkeileen lauantaina.

Ja jaksamista Foorumin pyörittäjille, ei varmaan paljon naurata tommosia vastaan tapella.

Jos joku osallistujista tuloksiaan kaipailee, laittaa epostia mulle niin lähetän ne sit.

27 ottelua käytiin ja kivaa oli.

7.11. salikisa on siirretty sunnuntaille 8.11. 10-14. Elikkäs tervetuloa kisaamaan kokoon, ulkonäköön tai vyöarvoon katsomatta.

28.11 salikisa
Kisat alkavat kello 14.00 ja kolmisen tuntia otellaan reippaassa treenihengessä. 14.10 teemme yhteisen lämmittelyn joka ei kuitenkaan ole millään muotoa pakollinen. Kaikki ovat tervetulleita vyön väriin ja kokemukseen katsomatta. Vaatimuksena on vain voimassa oleva lisenssi ja omat suojat (jotain toki voi lainata kavereiltakin). Lisenssiksi riittää harrastajalisenssi, tämähän ei ole kilpailu vaan harjoitustapahtuma. Osalllistumismaksu on 10 euroa ja se laskutetaan seuroilta jälkikäteen.

5.12. Otteluleiri
Kutsumme kakki taekwondon harrastajat treenaaman ottelutekniikoita ja -taktiikoita, kokemukseen ja vyöarvoon katsomatta. Leirin hinta on 20 euroa ja ainoa vaatimus osallistumiselle on voimassa oleva lisenssi. Osallistumismaksut laskutetaan seuroilta jälkikäteen. Ota omat suojasi mukaan.

Harjoitukset on jaoteltu vyöarvon mukaan kahteen ryhmään. Alempiin vöihin voivat osallistua 10-6 kup ja ylempiin vöihin 5 kup-X dan vyöarvon omaavat. Treenien tahti mukautetaan harjoitteluryhmien mukaan, tarkoitus on oppia ja saada uusia ajatuksia ottelemisesta ja ottelutreenaamisesta.

Harjoittelupaikkana toimii Helsingin Taekwondoseuran sali, Sörnäisten Rantatie 29.

10.00-11.30 Ylemmät vyöt, ottelutekniikka (potkut)
Juho Kostiainen apunaan Sampo Pajulampi

11.30-13.00 Alemmat vyöt, ottelutekniikka (potkut ja liike yhdistettynä potkuihin)
Petteri Kauppinen, Mari Lapinsalo ja Johanna Luokkanen

13.00-14.30 Ylemmät vyöt, ottelutekniikka (liikkuminen, suojaus, käsitekniikat ja näiden yhdisteleminen)
Kim Sinisalo apunaan Renne Komulainen

14.30-16.00 Alemmat vyöt, ottelutekniikka (liikkuminen, suojaus, käsitekniikat)
Kim Sinisalo apunaan Petteri Kauppinen

16.00-17.30 Ylemmät vyöt, ottelutaktiikka
Juho Kostiainen, Mari Lapinsalo ja Johanna Luokkanen

17.30-19.00 Alemmat vyöt, pariharjoitteet
Sampo Pajulampi, Marianne Väyrynen ja Ada Korhonen

Lisätietoja saat kysymällä Sampolta, 040 568 3470 tai sampo piste pajulampi ät sekgrey piste fi

Leirin mainos.

Huomatkaa että leiri on tarkoitettu nimen omaan ottelusta kiinnostuneille, ei vain aktiivisille kilpailijoille.

Muistutus lauantaista:

28.11 salikisa
Kisat alkavat kello 14.00 ja kolmisen tuntia otellaan reippaassa treenihengessä. 14.10 teemme yhteisen lämmittelyn joka ei kuitenkaan ole millään muotoa pakollinen. Kaikki ovat tervetulleita vyön väriin ja kokemukseen katsomatta. Vaatimuksena on vain voimassa oleva lisenssi ja omat suojat (jotain toki voi lainata kavereiltakin). Lisenssiksi riittää harrastajalisenssi, tämähän ei ole kilpailu vaan harjoitustapahtuma. Osalllistumismaksu on 10 euroa ja se laskutetaan seuroilta jälkikäteen.