taekwondo.fi

Seuraava kaikille harrastajille tarkoitettu ottelun salikisa järjestetään lauantaina 24. huhtikuuta klo 14-17. Tapahtumapaikkana jälleen Helsingin Taekwondoseuran sali osoitteessa Sörnäisten rantatie 29.

Tapahtuman runko on edellisten kaltainen: alkuun yhteinen lämmittely, jonka jälkeen jatkamme otteluilla niin kauan kuin porukalla intoa riittää. Ottelijaparit ja säännöt (kuten pääkontaktin käyttö) sovitaan jälleen osallistujien mukaan sopiviksi.

Osallistumismaksu (10 euroa/hlö) laskutetaan seuroilta jälkikäteen. Tapahtumaan osallistuakseen pitää omistaa vähintään harrastajalisenssi.

Lisätietoja Sampo Pajulammelta, 040 568 3470 tai sampo piste pajulampi ät sekgrey piste fi.

Tervetuloa!
Valmennuskeskus 1

Koska meillä oli niin kiva leiri pitkäperjantaina, päätimme järjestää seuraavan setin heti huhtikuun salikisan yhteydessä. Näinpä ollen päivän ohjelma on täydentynyt seuraavanlaiseksi:

10:00-11:30 treeni I:
Kuinka kehität ottelun/kamppailun peruspotkujen valmiuksia itsenäisellä harjoittelulla
- potkutekniikan kesäharjoittelun perusteet
- mitä asioita kannattaa ja pitää harjoitella itsenäisesti kehittyäksesi tekniikkamestariksi
- mukana paljon erilaisia itsenäisesti toteutettavia harjoitemalleja

12:00-13:30 treeni II:
Ottelun kahden yleisimmän perustaktiikkamallin harjoittelu
- 0-pistetaktiikka ja pistevoittotaktiikka // mitä ne ovat ja kuinka harjoitella niitä
- erityisesti kiinnitetään huomiota hyökkäysvoittoiseen ja aktiiviseen otteluun

14:00-17:00 salikisat

Treeneihin voi osallistua niin aloittelevat ottelijat kuin kokeneemmatkin konkarit. Ohjaajina toimivat Kim Sinisalo ja Sampo Pajulampi.

Osallistumismaksu 20 € pitää sisällään sekä leirin että salikisan. Pelkkä salikisa 10 €.

Ilmoittautumiset torstaihin 22.4. mennessä osoitteeseen saija.harju@gmail.com

Jaaha, huomenna on sali ilmottautumisten mukaan melkoisen täynnä. Vielä pari mahtuu mukaan, mutta ei enempää.

Salikisoihin sitten jo enemmän, kas kun ne siinä hosuu jokainen vuorollaan. Käytössä sekä perinteinen että LaJustin systeemi.